Aliento para tu alma

Toma dos aspirinas y llámame en la mañana. ¿En realidad, qué quiere decir el médico al darte tales instrucciones? En cierta forma te está diciendo: Procura descansar esta noche y ya verás que te sientes mejor mañana por la mañana. ¡Es sorprendente lo bien que funciona este consejo! Lo cierto es que a menudo, sí, nos sentimos mejor al amanecer. La investigación científica apoya esta teoría. En cierto estudio, las ratas de laboratorio, murieron de infecciones en la sangre, después de habérseles privado del sueño por largos períodos de tiempo; posiblemente, porque falló su sistema inmunológico. ¿Has pasado algunas noches en el hospital, en específico en la sala de Cuidados Intensivos? Una de las quejas más comunes de los pacientes bien podría ser: ¿Cómo voy a mejorar, si me siguen despertando a cada rato? Buen punto. Las frecuentes interrupciones, el ruido y las luces se consideran factores que contribuyen a un nivel de recuperación más lento. De hecho, algunos pacientes ter...

Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo. Solo tú puedes evitar que ella vaya en decadencia. Hay muchas personas que te precisan, admiran y te quieren. Me gustaría que siempre recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones. Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros. Ser feliz no es solo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza. No es apenas conmemorar el suceso, sino aprender lecciones en los fracasos. No es apenas tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato. Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y períodos de crisis. Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar pa...

Siempre hay un día más, cuando todo parece no tener solución, cuando más preocupados estamos, siempre hay un día más. Cuando nos olvidamos del canto de los pájaros, del azul del cielo y sus estrellas, de la sonrisa de los niños, siempre hay un día más. Sin darnos cuenta el tiempo va pasando y junto con él cosas bellas que no apreciamos, es irónico, no tenemos tiempo para disfrutar de las cosas bellas de la vida, sin embargo ellas están ahí esperando ser apreciadas, ellas tienen todo el tiempo del mundo, ellas no mienten, no traicionan, siempre están ahí para cuando nos decidamos a tomarlas. Siempre hay un día más, un día más para el amor, un día más para la fe, un día más para la felicidad, siempre están ahí esperando, cuando más derrotados estamos, sentimos que estamos solos, creemos que nadie entiende nuestro dolor, que nadie comprende nuestros sentimientos, que no hay solución a nuestros problemas; nos olvidamos de que siempre hay un día más, hay un día más para cambiar las cosas...

Los Hijos Son Como Los Barcos Al mirar un navío en el puerto, imaginamos que está en su lugar más seguro, protegido por una fuerte ancla. Sin embargo, sabemos que está allí preparándose, abasteciéndose y alistándose para ser lanzado al mar, cumpliendo con el destino para el cual fue creado, yendo al encuentro de sus propias aventuras y riesgos. Dependiendo de lo que la fuerza de la naturaleza le reserve, tendrá que desviar la ruta, trazar otros caminos y buscar otros puertos. Pero retornará fortalecido por el conocimiento adquirido, enriquecido por las diferentes culturas recorridas. Y habrá mucha gente esperando feliz en el puerto. Así son los HIJOS. Tienen a sus PADRES, o sea el puerto seguro, hasta que se tornan independientes. Por más seguridad, protección y manutención que puedan sentir junto sus padres, los hijos nacieron para surcar los mares de la vida, correr sus propios riesgos y vivir sus propias aventuras. Cierto es que llevarán consigo los ejemplos adquiridos, los conoc...

                                                      Al principio empecé a leer este artículo y lo hacía según mi costumbre,  bastante rápido; hasta que llegué a la tercera oración. Paré y empecé  de nuevo, leyendo más despacio y pensando acerca de cada palabra.  Léelo despacio..... te hará parar, y pensar    GENIAL !!    Ya es Invierno ...sabes? El tiempo tiene su manera especial de moverse  rápido y tomarte desprevenido en el paso de los años. Parece solo  ayer que era joven, recién casado y embarcándome en mi nueva vida con  mi pareja. Pero de cierta forma parece que fue hace mucho tiempo y  ahora pienso, ¿a dónde se fueron los años?      Sé que los he vivido todos. Tengo visiones de cómo fue entonces y de  todas mis esperanzas y sueños.  Pero, a...

Ser madre   es un gran privilegio  que tiene implicaciones: 1. Un acto de gratitud. “Dad gracias en todo; porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús. He conocido mujeres que se quejan por estar embarazadas y por tener hijos. Los hijos son la herencia de Dios y tienen un valor incalculable. Te pido que tomes unos minutos  y des gracias a Dios por cada uno de tus hijos. 2. Aceptar la responsabilidad y no depositarla en otros.  Cuando Jesús estaba en la cruz le dijo a María: Mujer: “He ahí tu hijo” Juan 19: 26.  Hoy Dios te dice:  He ahí tu hijo. Responsabilidad en la crianza, en la disciplina, en el dar amor  incondicional, en enseñar las verdades bíblicas, en dar un ejemplo digno de imitar.  Responsabilidad de la cual daremos cuentas a  Dios. 3.  Implica pagar un precio.  Para esto, tenemos que prepararnos espiritual emocional y físicamente.  Cuando hablo de la parte espiritual, me refiero ...

Ha partido a la presencia de Dios una amiga muy querida, una mujer luchadora,  fuerte, alguien a quien aprecié de veras.....desde que me enteré de su partida, me quedó una sensación extraña, tal vez relacioné este suceso con la partida de mi madre hacen ya 12 años......no lo sé, solo sé que me trajo a la memoria un poema que encontré aquella vez y que me impactó mucho, hoy lo recuerdo y reflexiono otra vez....te invito a tí que me sigues a pensar en esto y  a que tomes las acciones que no tomaste en su momento, los rencores no sirven, sólo hacen daño, a tí mismo y al os que amas y te aman!! La vida es tan corta! No hay tiempo para el resentimiento ni para el olvido, piensa que en algun momento tú puedes ser esa cabecita blanca que añora  atención y amor!!!!   Aquí va.... Ahora que estoy vivo Prefiero que compartas conmigo unos pocos minutos ahora que estoy vivo y no una noche entera cuando yo muera. Prefiero que estreches suavemente mi mano ahora que est...

                                                 Si dejas que tus problemas te consuman, nunca podrás disfrutar de la alegría que nos traen las cosas buenas de la vida. La alegría es una de las razones por las que vale la pena vivir. Sentirla es reconfortante y agradable. El cuerpo se relaja, la mente se abre y el alma se refresca. Es impresionante cómo los momentos de alegría nos llenan y nos hacen sentir que ha valido la pena cualquier sufrimiento o sacrificio que nos ha traído hasta estos instantes. La Biblia dice en el libro de Proverbios que el corazón alegre hermosea el rostro. Nuestro semblante cambia y nos vemos mejores y más atractivos que nunca. A todos nos gusta estar alrededor de gente alegre. La alegría es una emoción que se contagia y hace que las personas disfruten de nuestra compañía. Pero también es cierto que los momentos de tristeza ...

En 1977 el Dr. Harley desarrolló un concepto revolucionario, El Banco Emocional del Amor, para explicar cómo los sentimientos de amor se crean y se destruyen. De manera que cada experiencia que tenemos con nuestra pareja afecta radicalmente el saldo en nuestro Banco del Amor. A través del día, la semana, el mes y el año hacemos depósitos o retiros a la cuenta. Cuando las cosas van bien en la relación es porque hemos hecho varios depósitos y esos depósitos son acreditados a nuestra cuenta; somos felices y nos sentimos amados. Sin embargo, cuando las cosas no van bien es porque hemos hecho varios retiros del Banco Emocional; somos infelices y nos sentimos frustrados. Las relaciones que están a punto del fracaso se debe a que su cuenta en El Banco del Amor está sobregirada; y esa relación es caracterizada por sentimientos de odio, indiferencia y apatía. En su libro,  Love Busters,  el Dr. Harley identifica seis hábitos que destruyen el amor romántico: 1. Exigencias ...

“Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Solamente haz las cosas ordinarias con amor y excelencia.” La clave para disfrutar tu trabajo es dejar de pensar que lo haces por otros o por la empresa y comenzar a hacerlo para tí mismo. Hay una historia que leí hace mucho tiempo que quiero compartirla contigo porque sé que andas buscando lo extraordinario. “Doña Rosa era una ascensorista de un viejo edificio de Juzgados, en Bogotá, que permanecía congestionado de visitantes, ellos entraban y se atiborraban en uno de los viejos ascensores. Cuando se abría la puerta, la multitud que salía empujaba a la que quería entrar, armando un caos que se repetía en casi todos los pisos. Hacía calor y los olores se concentraban en el elevador. A pesar de todo eso, doña Rosa cuidaba su ascensor como si fuera el más fino y valioso. Cada mañana, ella pulía las partes metálicas y las aseaba lo mejor posible. A pesar de esas condiciones, andaba sonriente y entusiasta, salu...