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Banco del Amor

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En 1977 el Dr. Harley desarrolló un concepto revolucionario, El Banco Emocional del Amor, para explicar cómo los sentimientos de amor se crean y se destruyen. De manera que cada experiencia que tenemos con nuestra pareja afecta radicalmente el saldo en nuestro Banco del Amor. A través del día, la semana, el mes y el año hacemos depósitos o retiros a la cuenta. Cuando las cosas van bien en la relación es porque hemos hecho varios depósitos y esos depósitos son acreditados a nuestra cuenta; somos felices y nos sentimos amados. Sin embargo, cuando las cosas no van bien es porque hemos hecho varios retiros del Banco Emocional; somos infelices y nos sentimos frustrados. Las relaciones que están a punto del fracaso se debe a que su cuenta en El Banco del Amor está sobregirada; y esa relación es caracterizada por sentimientos de odio, indiferencia y apatía. En su libro,  Love Busters,  el Dr. Harley identifica seis hábitos que destruyen el amor romántico: 1. Exigencias ...
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Los 10 ladrones de tu energía

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1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. 3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que...
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Repartir las tareas domésticas

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Compartir las  tareas domésticas ayuda a que el vínculo entre ambos miembros de la pareja se fortalezca. Un estudio llevado a cabo por la empresa internacional Ipsos y Mapa Spontex se dedicó a analizar los hábitos de hombres y mujeres cuando están en la casa. Datos recogidos en Reino Unido, Francia, España e Italia demuestran que las actividades del hogar son motivo de discusión en una de cada dos parejas. Tareas que más evitan los hombres según esta investigación: ·          Planchar (73 por ciento) ·          Limpiar el baño (67 por ciento) ·          Cambiar sábanas (61 por ciento) ·          Limpiar los pisos (67 por ciento) ·          Sacar los residuos (74 por ciento)  Excusas que utilizan los hombres para no llevar a cabo las labores de...
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